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Ubungen Gegen Schulter Und Nackenschmerzen
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Wenn Verspannungen Schwindel und Tinnitus auslösen

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Neck and shoulder pain may be the result of muscle pain, known as muscular tension. There are various causes. Lack of movement and stress also have a negative effect. Muscle pain affects mobility and leads to muscle tension. If muscle tension is not treated, a vicious cycle of pain may result. If a protective posture is taken, this tenses and shortens the muscles even more. Targeted exercises for neck and shoulder pain can interrupt this vicious cycle.

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